Ребенок плохо ест
Проблема плохого аппетита у детей, в общем-то, не нова. Еще в нашем далеком детстве мы ели «ложечку за маму и ложечку за папу», а многие до сих пор даже не помышляют о том, чтобы оставить недоеденную пищу на тарелке, хотя есть уже не хочется. Правильно ли это? Наверное, не совсем, но таковы уж были методы наших родителей. Сегодня наша очередь решать, как быть с собственными детьми, отказывающимися от еды?
Понятно, что отсутствие аппетита у малыша обеспокоит любого родителя. Что если это вызовет отставание в развитии, скажется на росте или приведет к проблемам с желудком?
Почему ребенок не хочет есть?
Взрослые часто забывают, что у ребенка могут иметься свои соображения насчет того, что и когда ему есть, а также собственные вкусовые предпочтения.
Самая простая причина отказа ребенка от еды – он просто не голоден. Перекусил печеньем, попил сладкий сок и перебил аппетит. Так что прежде чем переживать из-за отсутствия у крохи аппетита, проанализируйте, что он ел до приема пищи, и делайте соответствующие выводы.
Еще одна банальная причина нежелания есть – предлагаемая пища крохе не нравится или уже приелась. В этом случае стоит на время исключить это блюдо из рациона ребенка, разнообразив его меню другими продуктами.
Плохой аппетит может быть связан и с перепадами настроения – ребенок расстроен (например, вы недавно его отругали) или, наоборот, заигрался, а вы оторвали его от увлекательного занятия и усадили за стол. Какая уж тут еда?!
Кроме того, малыш может плохо есть в случае болезни и в жаркую погоду, но это, в общем-то, вполне естественно и ожидаемо.
Как наладить аппетит?
Хотя главный секрет хорошего аппетита – это прием пищи в одно и то же время, не менее важное значение имеет и грамотно составленный режим дня. К примеру, оптимальное время для обеда – после прогулки, чтобы малыш успел «нагулять» аппетит. Кроме того, ребенок должен садиться за стол в спокойном расположении духа, стало быть, всевозможные игры нужно завершить минут за 15 до начала трапезы.
Хорошему аппетиту также способствуют совместные приемы пищи (всей семьей), поскольку ребенок сосредотачивается именно на еде, а не на том, что делает, скажем, папа в соседней комнате.
Если ребенок плохо ест, не кладите ему на тарелку большую порцию пищи, положите для начала совсем чуть-чуть, а если съест, то можно предложить ему еще. Дети второго и третьего года жизни, не освоившие еще в совершенстве мастерство использования ложки, могут просто испугаться того объема, который им предстоит самостоятельно отправить в рот. Если же малыш увидит, что задача ему вполне по силам, он не будет вяло ковыряться ложкой в тарелке.
Даже если у крохи уже сформировались некоторые вкусовые предпочтения, старайтесь разнообразить меню ребенка, ведь даже самые любимые лакомства со временем приедаются.
И, конечно же, позаботьтесь о том, чтобы во время приема пищи ребенку было удобно сидеть – ножки не должны болтаться в воздухе (для детей до 3-х лет можно использовать передвижные детские стульчики для кормления).
Помните, что в отказе ребенка от еды виноваты часто мы сами. Не мудрено, что постоянная критика со стороны мамы из-за неаккуратности и медлительности малыша, отобьет у ребенка всякий аппетит. Проявите терпение и не торопите ребенка, пусть ест в том темпе, в каком ему удобно, он ведь только учится пользоваться столовыми приборами. А если кроха что-то делает не так – помогите ему, поправьте, но без отрицательных эмоций.
И, пожалуй, самое главное правило – если ребенок не хочет есть, ни в коем случае не пичкайте его едой насильно, вызывая рвотный рефлекс. Это не принесет ничего, кроме расстройства аппетита. А переживать насчет того, что малыш остался голодным не стоит – все, что требуется его организму, он доберет в другой раз.
Нашему сыночку 1 годик, с 4 месяцев стали вводить пюрешечки всякие, прекрасно ел из ложки, а с 8 месяцев практически не возможно накормить его ложкой. Даже если он очень голоден он может съесть одну две ложечки, и ждать когда же я сдамся, и дам смесь в бутылке. Но в год это уже не еда, нужно что то по сытнее. Как его накормить, кто подскажет?
Возможно у малыша прорезываются зубки, а ложка причиняет ему боль. Попробуйте силиконовые ложки. У нас такая-же проблема была. Мой сын так-же отказывался от еды после первыx 2-x, 3-x ложек. Оказалось-зубки. Еще можно попробовать давать жидкие пюре и из бутылочки, проделав в соске небольшой надрез. Все должно пройти когда прорежутся передние резцы.