Избранное
Ребенок с пустышкой во рту Как отучить ребенка от груди

Узнайте, в каком возрасте ребенка можно отучать от груди без ущерба для здоровья и как свести к...

Годовалый ребенок в стульчике для кормления Меню годовалого ребенка

Рассмотрим варианты четырех- и пятиразового меню для детей от года, и выясним, до какого возраста...

Витамины: когда и какие давать ребенку?

Витамины для детей

Сегодня активно пропагандируется прием поливитаминных комплексов в связи с всепоглощающей нехваткой витаминов и гиповитаминозом. Ежедневный прием витаминов вошел в привычку у многих взрослых, а как быть с детьми?

Определяем дефицит

Малыши до 1,5-2 лет получают все необходимые для гармоничного развития вещества с молоком матери, витаминизированными детскими молочными смесями, растворимыми кашами и другими продуктами прикорма – фруктовыми и овощными пюре, соками, творогом и т.д. Исключение составляет витамин Д, который дают в профилактических дозах детям с рождения для профилактики рахита.

С переходом на взрослый стол из рациона крохи исчезают продукты, обогащенные витаминами и минералами. Возникает дефицит, ведь быстрорастущий организм остро нуждается в кальции, железе и витамине С и быстро расходует имеющиеся запасы. Особенно остро эта нехватка проявляется в зимнее время.

Вот некоторые признаки нехватки витаминов:

Обратите внимание педиатра на беспокоящие вас симптомы, и он подберет поливитаминный комплекс, подходящий вашему ребенку по возрасту и по составу.

Какие и зачем?

Мы то и дело слышим о том, что витамины и минералы крайне важны для развития ребенка в частности и функционирования организма в целом. Давайте разберемся, какую роль играют наиболее распространенные компоненты витаминно-минеральных комплексов:

Препараты

Богатый ассортимент витаминов, представленный в аптеках, вызывает у родителей некоторую растерянность. Какой из препаратов выбрать и чем они отличаются?

В состав большинства современных поливитаминов для детей входят не только витамины, но и минералы. Соответственно, препараты, в первую очередь, различаются составом и дозировкой действующих веществ. По мере роста ребенка набор необходимых ему витаминов меняется, поэтому при выборе витаминного комплекса в первую очередь нужно ориентироваться на возраст, указанный на упаковке.

Еще одно важное отличие – форма выпуска. Для самых маленьких лучше выбирать капли, сироп или порошок. Детям же постарше придутся по душе жевательные таблетки или пастилки в виде фигурок животных. Плюс такой формы – точное разделение на порции.

В приведенных ниже таблицах сравнивается состав наиболее популярных витаминных комплексов для детей разных возрастов.

Детям до года

Состав Название препарата
Аквадетрим (раствор) Вигантол (раствор) Multi-tabs Бэби (раствор)
D3 + + +
A     +
C     +

С года до 3-х

Состав Название препарата
Пиковит (сироп) Multi-tabs Малыш (жевательные таблетки) Алфавит Наш Малыш (порошок) с 1,5 лет Multi-tabs Малыш Кальций+ (жевательные таблетки) с 2 лет
A + + + +
D + + + +
E   + + +
C + + + +
B1 + + + +
B2 + + + +
PP + + + +
B5 + + + +
B6 + + + +
B9   + + +
B12 + + + +
H       +
K       +
Железо   + + +
Йод   + + +
Кальций     + +
Магний     +  
Марганец   +   +
Медь   +    
Селен   +   +
Хром   +   +
Цинк   + + +

С 3-х лет

Состав Название препарата
Пиковит Юник (жевательные таблетки) Алфавит Детский сад (жевательные таблетки) Витрум Бэби (жевательные таблетки) ВитаМишки Immuno+ (жевательные пастилки)
A + + +  
D + + +  
E + + + +
C + + + +
B1 + + +  
B2 + + +  
B3        
PP + + +  
B4        
B5 + + +  
B6 + + +  
B8        
B9 + + +  
B12 + + +  
H   + +  
K   + +  
Железо + + +  
Йод + + +  
Кальций + + +  
Магний + + +  
Марганец   + +  
Медь + + +  
Молибден     +  
Селен + + + +
Фосфор +   +  
Хром   + +  
Цинк + + + +
Состав (продолжение таблицы)
Вита Мишки Multi+ (жевательные пастилки) Вита Мишки Calcium+ (жевательные пастилки) Вита Мишки Bio+ (жевательные пастилки) Вита Мишки Focus+ (жевательные пастилки)
A +     +
D + +    
E +     +
C +      
B1     +  
B2       +
B3     +  
PP        
B4 +   +  
B5 +      
B6 +   +  
B8 +      
B9 +      
B12 +      
H +   +  
K        
Железо        
Йод +      
Кальций   +    
Магний        
Марганец        
Медь        
Молибден        
Селен        
Фосфор        
Хром        
Цинк +     +

После 4-х лет

Состав Название препарата
Multi-tabs Юниор (жевательные таблетки) Пиковит  (таблетки для рассасывания)  Пиковит Д  (таблетки для рассасывания) Пиковит Плюс (таблетки для рассасывания) Витрум Кидс (жевательные таблетки) с 5 лет
A + + + + +
D + + + + +
E +     + +
C + + + + +
B1 + + + + +
B2 + + + + +
B3          
PP + + + + +
B4          
B5 + + + + +
B6 + + + + +
B8          
B9 + + + + +
B12 + + + + +
H       + +
K          
Железо +     + +
Йод +     + +
Кальций   + + + +
Магний         +
Марганец +       +
Медь +       +
Молибден          
Селен +       +
Фосфор     +   +
Хром +       +
Цинк +     + +

Правила приема

Прежде чем давать малышу витамины, нужно учесть следующие важные моменты:

  1. Витаминный комплекс – это не просто полезная пищевая добавка. Это лекарство, дозировку и целесообразность применения которого необходимо согласовывать с врачом. Передозировка некоторых витаминов ведет к кожным реакциям, общей слабости, рвоте, диарее, сердечной аритмии и так далее – это повод задуматься.
  1. Витамины нужно принимать курсами (до трех курсов в год), продолжительность которых составляет от двух недель до двух месяцев. После курса необходимо делать перерыв. Информацию о продолжительности курса и длительности перерыва можно найти в инструкции к препарату. В большинстве случаев применение витаминов целесообразно в конце зимы или начале весны, когда потребность в них особенно остра.
  1. Витамины могут вызвать аллергические реакции, поэтому вводить их в рацион ребенка нужно так же, как продукты прикорма – в первой половине дня и внимательно наблюдая за малышом. Детям-аллергикам лучше выбирать препараты, в которых не используются красители. Осторожнее надо быть и с аскорбиновой кислотой, которая, несмотря на свои полезные свойства, является сильным аллергеном.
  1. Производители детских витаминов позаботились о том, чтобы малыши принимали их с удовольствием. Ребенок воспринимает вкусный сироп или яркую пастилку не как лекарство, а как лакомство, поэтому важно хранить препараты в недоступном для крохи месте.

Натуральные источники

Натуральными источниками витаминов и минералов тоже нельзя пренебрегать, ведь витаминные комплексы удовлетворяют суточную потребность малыша в тех или иных веществах лишь отчасти. По этой причине очень важно правильно составить меню ребенка:

Позаботьтесь о том, чтобы вышеперечисленные продукты регулярно присутствовали в рационе малыша.

Светлана Музыченко специально для www.kinderok.ru.
При использовании материалов активная индексируемая ссылка на www.kinderok.ru обязательна.
 
Комментарии

Статья неплохая, только что делать, если ребенок не любит кушать фрукты?! Я своему сыну даю витамишки кидс формула, потому что не любит ни яблок, ни цитрусовых, ничего такого. А я как мама, переживаю, что детский организм не получает витамин. Да мы и меньше стали болеть, когда начали пить витамины, хоть в садик нормально стали ходить.

Добавить комментарий
Поиск по сайту