Избранное
Режим дня годовалого ребенка Режим дня годовалого ребенка (и старше)

Режим важен для любого человека, и ребенок – не исключение. Выведем  оптимальный распорядок...

Девочка в прививочном кабинете Календарь прививок (детям от 1 года)

Какие прививки и зачем делают детям после года согласно календарю: особенности ревакцинации и...

Как приучить ребенка спать в своей кроватке: 2 эффективных способа

Рано или поздно в жизни родителей наступает период, когда они решают переселить малыша в свою кроватку. Причины этого могут быть самые разные – от естественного желания мамы и папы спать отдельно от их чада до подготовки первенца к появлению второго малыша. Независимо от мотивов переселения, приучить ребенка спать самому не так легко, но зная основные хитрости этого мероприятия – возможно!

Готовность малыша к самостоятельному сну

Определенного возраста, начиная с которого ребенок и физиологически и морально готов один спать в своей кроватке, нет. Однако педиатры и детские психологи считают подходящим для глобальных перемен возраст с 2 до 2,5 лет.

Перед введением новшеств нужно обратить внимание на такие моменты:

  1. Отсутствие ночного кормления (грудью или из бутылочки).
  2. Ребенок спит беспробудным сном более 6 часов и просыпается справить нужду только один раз за ночь.
  3. Большее количество зубов уже выросло, а остальные еще не начали прорезываться.
  4. Во время сна кроха не прижимается вплотную к маме, а спит на своей стороне кровати.
  5. Ребенок здоров и не болел последний месяц (обычно детки во время и после болезни в большей степени нуждаются в мамином тепле и ласке).

Приучение ребенка ко сну в своей кроватке

Намного проще приучить ребенка к новому месту для сна, если оно будет не обособлено от родительской кровати, а будет ее частью. Для этого нужно пододвинуть детскую кроватку вплотную к большой и снять с нее один бортик. Рассказать малышу, что теперь у него, как у взрослого есть собственная кроватка, но в то же время мама и папа его любят и он спит рядышком с ними.

Доказано, что для полного привыкания к новым обстоятельствам человеку необходим 21 день. На деток это правило распространяется в полной мере. После того как пройдет три недели, вы можете продолжить отдалять спальное место ребенка от своего.

Это можно сделать двумя способами:

  1. постепенно отодвигать детскую кроватку от взрослой – на 5 см раз в 3–4 дня;
  2. изменить расположение спального места крохи.

Первый вариант считается классическим. Ребенок, скорее всего, просто не заметит увеличения расстояния, но вы сами можете сделать акцент на данном обстоятельстве, подчеркнув, что это является проявлением взрослости маленького человечка.

Второй вариант более трудоемкий в плане воплощения, но более быстрый в плане достижения конечного результата:

Дальнейшее перемещение кроватки, как правило, не вызывает у ребенка стресса.

Психологические приемы

Для наиболее безболезненного приучения ребенка к сну в кроватке мало знать, куда и как ее правильно поставить. Необходимо правильно преподносить такую новость.

  1. Шоппинг. Покупка новой кроватки должна происходить только с участием ребенка. Поверьте, в 2 года малыш может выбрать не только игрушку, но и кроватку или диванчик. Также уделите внимание новому детскому белью. Малышу будет приятней засыпать, если он будет видеть вокруг себя любимых персонажей из мультфильмов или, например, космическую тематику.
  2. Схожесть мебели. Если родители спят на кровати, то нужно покупать детскую кроватку, а когда в качестве спального места выступает диван или канапе, то и ребенку необходимо подобрать место для сна такого же типа.
  3. Друзья всегда придут на помощь! Перед тем как уложить кроху спать в новую кровать можно поселить там его любимую игрушку, которой потом станет очень одиноко видеть сны одной. И малыш спасет ее от грусти и обязательно составит ей компанию, пусть не в первую ночь, но в следующие 5–6 дней точно.
  4. Короткий сон. Легче сначала приучить спать ребенка днем на новой кроватке, так как дневной сон короче и комната светлее. О том, как уложить кроху спать днем, читайте в этой статье.
  5. Главное – успеть! Нельзя затягивать с переселением ребенка в его кроватку. Конечно, к 3 годам у ребенка формируется беспрерывный ночной сон, да и зубы уже все на месте. Однако в этом возрасте дети начинают просыпаться из-за ночных страхов, поэтому приучать их в такой период нежелательно.
  6. Сонные традиции. Когда ребенок начинает спать один, необходимо, особенно в первое время, уделять ему повышенное внимание. Чтение книжек, колыбельные или анализ прошедшего дня – все это нужно оставить, а может, и внедрить для того, чтобы ребенок чувствовал непрерывную связь с мамой, пусть уже не физическую, а только эмоциональную.

Какими бы ни были советы, выбирают, как именно поступить, только родители. И если вы сами не готовы к переменам, что вполне может быть из-за физической усталости или эмоционального переутомления, то отложить этот процесс всегда можно и даже нужно.

Мария Иванова специально для www.kinderok.ru.
При использовании материалов активная индексируемая ссылка на www.kinderok.ru обязательна.
 
Добавить комментарий
Поиск по сайту