Избранное
Режим дня годовалого ребенка Режим дня годовалого ребенка (и старше)

Режим важен для любого человека, и ребенок – не исключение. Выведем  оптимальный распорядок...

Девочка в прививочном кабинете Календарь прививок (детям от 1 года)

Какие прививки и зачем делают детям после года согласно календарю: особенности ревакцинации и...

Занятия в бассейне: зачем ребенку плавание?

Мама с ребенком в бассейнеЗдоровый ребенок – это, без сомнения, мечта каждого родителя. И для реализации этой мечты мы готовы на разнообразные ухищрения, способствующие закаливанию и повышению иммунитета. Занятия с детьми в бассейне также преследуют эти цели.

В чем польза плавания?

Плавать полезно, кстати, не только детям, но и взрослым. Во время нахождения в воде нагрузка на позвоночник существенно ниже, чем во время физических упражнений на «суше», в то же время при плавании задействуются и укрепляются самые разные группы мышц, то есть занятия в бассейне позволяют полноценно развить мышечную систему ребенка без риска перегрузить или травмировать еще не окрепший позвоночник. Малыш, занимающийся в бассейне, будет физически сильнее и подвижнее неплавающих сверстников.

Кроме того, плавание вносит существенный вклад в закаливание крохи, таким образом, плавающие малыши болеют реже и обладают более крепким иммунитетом.

Занятия для грудничков

В течение трех месяцев после рождения груднички воспринимают погружение в воду совершенно спокойно, ведь целых девять месяцев водная среда была местом их обитания. Именно поэтому и рекомендуется начинать занятия по плаванию примерно с месячного возраста. Конечно, о бассейне тут речи не идет, вместо него с успехом может использоваться обычная «взрослая» ванна.

Учите ребенка погружаться под воду, задерживая дыхание, дрыгать в воде ручками и ножками. Эти бесхитростные манипуляции существенно ускорят развитие малыша.

Кстати говоря, существует еще такое понятие, как лечебное плавание. Лечебное плавание назначается детям, страдающим теми или иными нарушениями опорно-двигательного аппарата или повышенным тонусом мышц. Такое плавание проводится уже, конечно, не в домашних условиях, а в специальных бассейнах под руководством врача.

Во всех остальных случаях, плавать в ванне малыш может где-то до шестимесячного возраста, то есть до тех пор, пока ему есть, где развернуться.

Выбираем бассейн

Если бассейны для грудничков функционируют практически при каждой детской поликлинике, то детям от года придется подыскивать место для водных процедур на стороне.

Выбирайте бассейн, ориентированный именно на детскую аудиторию, потому что в таких учреждениях для дезинфекции воды используется не хлорка, а более щадящие средства. К тому же лучше отдать предпочтение занятиям с инструктором, поскольку мама не всегда знает, что можно и нужно проделывать в воде с ребенком. При желании можно найти даже бассейн с морской водой, обучение плаванию в которой проходит значительно легче за счет того, что соленая вода удерживает туловище ребенка на поверхности.

Занятия для ребятишек младшего возраста проводятся совместно с родителями, соответственно, справка в бассейн понадобится не только крохе, но и его сопровождающим.

Во многих бассейнах такую справку можно получить на месте на платной основе. Если вы пошли по такому пути, то обратите внимание на то, насколько тщательно проводится медицинский осмотр. Если осмотр носит чисто формальный характер, то стоит задуматься о целесообразности посещения данного заведения, ведь одно дело – рискнуть своим здоровьем, а совсем другое – здоровьем ребенка.

Светлана Музыченко специально для www.kinderok.ru.
При использовании материалов активная индексируемая ссылка на www.kinderok.ru обязательна.
 
Комментарии

С какого возраста можно ходить в бассейн (детский)? Вода теплая, чистая, хлоркой очищена (нам 1 годик, ооочень любим плавать).

Добавить комментарий
Поиск по сайту