Занятия в бассейне

Плавать полезно, кстати, не только детям, но и взрослым. Во время нахождения в воде нагрузка на позвоночник существенно ниже, чем во время физических упражнений на «суше», в то же время при плавании задействуются и укрепляются самые разные группы мышц, то есть занятия в бассейне позволяют полноценно развить мышечную систему ребенка без риска перегрузить или травмировать еще не окрепший позвоночник. Малыш, занимающийся в бассейне, будет физически сильнее и подвижнее неплавающих сверстников.

 

Кроме того, плавание вносит существенный вклад в закаливание ребенка, таким образом, плавающие малыши болеют реже и обладают более крепким иммунитетом.

В течение трех месяцев после рождения груднички воспринимают погружение в воду совершенно спокойно, ведь целых девять месяцев водная среда была местом их обитания. Именно поэтому и рекомендуется начинать занятия по плаванию примерно с месячного возраста. Конечно, о бассейне тут речи не идет, вместо него с успехом может использоваться обычная «взрослая» ванна.

 

Учите ребенка погружаться под воду, задерживая дыхание, дрыгать в воде ручками и ножками. Эти бесхитростные манипуляции существенно ускорят развитие малыша.

 

Кстати говоря, существует еще такое понятие, как лечебное плавание. Лечебное плавание назначается детям, страдающим теми или иными нарушениями опорно-двигательного аппарата или повышенным тонусом мышц. Такое плавание проводится уже, конечно, не в домашних условиях, а в специальных бассейнах под руководством врача.

 

Во всех остальных случаях, плавать в ванне ребенок может где-то до шестимесячного возраста, то есть до тех пор, пока ему есть, где развернуться.

Если бассейны для грудничков функционируют практически при каждой детской поликлинике, то детям от года придется подыскивать бассейн на стороне.

 

Выбирайте бассейн, ориентированный именно на детскую аудиторию, потому что в детских бассейнах для дезинфекции воды используется не хлорка, а более щадящие средства. К тому же лучше отдать предпочтение занятиям с инструктором, поскольку мама не всегда знает, что можно и нужно проделывать в воде с ребенком. При желании можно найти даже бассейн с морской водой, обучение плаванию в которой проходит значительно легче за счет того, что соленая вода удерживает туловище ребенка на поверхности.

 

Занятия в бассейне для  детей младшего возраста проводятся совместно с родителями, соответственно, справка в бассейн понадобится не только малышу, но и его сопровождающим.

 

Во многих бассейнах такую справку можно получить на месте на платной основе. Если вы пошли по такому пути, то обратите внимание на то, насколько тщательно проводится медицинский осмотр. Если осмотр носит чисто формальный характер, то стоит задуматься о целесообразности посещения данного заведения, ведь одно дело – рискнуть своим здоровьем, а совсем другое – здоровьем ребенка.