Календарь беременности
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10
11 12 13 14 15
16 17 18 19 20
21 22 23 24 25
26 27 28 29 30
31 32 33 34 35
36 37 38 39 40
Избранное
Живот на 39 неделе беременности Резус-конфликт

Будущие мамы с отрицательным резусом находятся в группе риска. Рассмотрим причины возникновения...

Беременная на сроке 30 недель Отпуск по беременности и родам

Узнайте, кому положен и как оплачивается отпуск по беременности и родам, и получите точный расчет...

Беременная женщина на приеме у участкового гинеколога Ведение беременности в женской консультации

Разберемся, зачем становиться на учет в женскую консультацию, какие обследования включает в себя...

Витамины для беременных

Беременная женщина с горсткой витаминов в руке

С наступлением беременности резко увеличивается потребность организма в витаминах и микроэлементах. Причем крайне важно, чтобы полезные вещества, необходимые для полноценного развития ребенка, присутствовали в достаточном количестве в организме будущей мамы уже в первые дни после зачатия.

Витамины в первом триместре беременности

В первом триместре беременности формируются все жизненно важные органы маленького человечка. Соответственно любые отклонения в этом процессе ведут к возникновению у ребенка серьезных пороков развития. Именно поэтому рекомендуется начать прием витаминов, способствующих гармоничному развитию малыша, а также отказаться от вредных привычек еще на этапе планирования беременности.

На ранних сроках беременности потребность в витаминных комплексах пока отсутствует, и будущей маме достаточно принимать витамин E и фолиевую кислоту. Фолиевая кислота (витамин B9) – это чуть ли не самый важный витамин для беременных. Фолиевая кислота обеспечивает необходимые темпы развития плода, а также препятствует возникновению врожденных пороков, в частности, дефектов позвоночника. Её необходимо принимать в течение всей беременности.

Витамин Е также нужен для нормального развития плода на ранних сроках, а вообще этот витамин отвечает за репродуктивную функцию женщины.

Йодосодержащие препараты (при отсутствии противопоказаний) также станут вашими постоянными спутниками на протяжении всей беременности. Дефицит йода в организме беременной женщины может привести к развитию заболеваний щитовидной железы у будущей мамы и умственной отсталости у малыша.

Витамины во втором и третьем триместрах беременности

Начиная со второго триместра беременности, потребность будущей мамы и малыша в витаминах существенно возрастает. В частности, беременной женщине требуются препараты железа, необходимые для предотвращения анемии, магний, улучшающий работу сердечно-сосудистой системы и снижающей угрозу выкидыша, кальций для укрепления косточек крохи и сохранности зубов будущей мамы. И это еще далеко не полный перечень витаминов, необходимых беременной женщине.

Разумеется, принимать все эти витамины по отдельности не представляется возможным, поэтому для удобства будущих мам были созданы специальные комплексы витаминов для беременных. То есть в одной таблетке содержится всё самое необходимое.

Подбор витаминного комплекса для беременной осуществляет врач, наблюдающий беременность, исходя из наличия у будущей мамы аллергии и каких-либо заболеваний. Наиболее популярные поливитамины для беременных – это «Элевит» и «Витрум Пренатал».

Передозировка витаминов при беременности

Если в первом триместре беременности количество принимаемых препаратов относительно невелико, то со второго триместра с введением витаминных комплексов начинается некоторая неразбериха.

Одни поливитамины содержат недостаточное количество фолиевой кислоты, другие вообще не содержат йода, в третьих отсутствует кальций. То есть беременной женщине приходится отдельно принимать недостающее количество витаминов. И этот вопрос нужно обязательно детально обсудить с врачом, чтобы по ошибке не принять лишнего, потому что передозировка витаминов не менее опасна, чем их дефицит.

Своевременный прием витаминов в соответствии с рекомендациями врача облегчает течение беременности, улучшает самочувствие будущей мамы и оказывает положительное воздействие на ребенка.

Светлана Музыченко специально для www.kinderok.ru.
При использовании материалов активная индексируемая ссылка на www.kinderok.ru обязательна.
 
Комментарии
Главное, на мой взгляд, чтобы витаминный комплекс подбирал врач, а не лучшая подруга, как это у нас часто бывает :). Я, например, пила гесталис, потому что не хватала железа, но никогда никому не решусь рекомендовать, потому что не врач и не знаю, чего не хватает другим беременным :)

Да и комплексы с железом тоже разные бывают, согласна с вами, надо советоваться с врачом. Я вот например купила фолиевую кислоту 9 месяцев, а как пить ее не знала. Врач все объяснила, да еще оказалось, что надо омегамаму докупать, ее тоже обязательно принимать в первые недельки беременности - тем более тем, кто на дух рыбу не переносит, вроде меня. А иначе не получишь соединений, нужных для развития нервной системы малыша...

Полина, не рекламируйте свою продукцию. Один продукт - одной фирмы еще ладно, а два - перебор.

Про ГЕМОГЛОБИН... повышать гемоглобин не обязательно препаратами железа (которые как правило не помогают), а мясом говядины, которое необходимо долго долго варить, и самое интересное, чем старее коровка, тем лучше. Именно мясо старой коровки хорошо повышает гемоглобин, а для взрослых еще и холодец. На себе пробовала, когда беременной ходила, препараты железа не помогали. Не болейте...

Добавить комментарий
Поиск по сайту