Избранное
Спящий грудной ребенок Непроходимость слезного канала у грудничка

Выясним, как отличить непроходимость слезного канала у грудного ребенка от конъюнктивита и какие...

Грудничку делают инъекцию в руку Календарь прививок (детям до 1 года)

Какие прививки делают детям до года. Особенности прививки БЦЖ (гнойничок на месте инъекции),...

Грудничок на весах Нормы веса и роста

Узнайте, сколько должен весить грудной ребенок в зависимости от возраста и какой рост считается...

Вот новый поворот: учим ребенка переворачиваться

Развитие детишек до года поражает своей скоростью: кажется, кроха только-только родился, но вот он уже пытается держать голову, гулит, радует окружающих первой беззубой улыбкой. Очень быстро приходит пора и первых «акробатических трюков» – поворотов на бочок, на животик и обратно. Родителям важно знать, в каком возрасте ребенок учится переворачиваться и как помочь ему, если что-то не получается.

Все идет по плану

В среднем первые повороты на бочок малыши осваивают около 3-4 месяцев, к 4-5 месяцам навык оттачивается до совершенства и ребенок уже может полноценно переворачиваться со спины на животик. Более сложные «пируэты» – возврат из положения на животике в положение лежа на спине – грудничок демонстрируют на 2 месяца позже.

Не стоит волноваться, если ваш ребенок немного задерживается с первыми поворотами – все детки имеют индивидуальные особенности развития, и небольшое отступление от стандарта вполне допустимо. Обычно чуть сдвигаются на более поздний срок показатели в физическом развитии у недоношенных малышей, детишек с избыточным весом, встречаются и «ленивые» детки. Профилактических осмотров у педиатра и его подтверждения соответствия возрастным нормам развития будет достаточно.

Однако если к 6 и даже 7 месяцам ребенок не только не научился, но даже не пробует переворачиваться, то дополнительная консультация педиатра и невролога обязательна. Специалисты исключат нарушения либо назначат массаж, ЛФК и некоторые другие процедуры, чтобы помочь грудничку догнать ровесников в развитии.

Комплексы гимнастики

Помочь ребенку побыстрее научиться переворачиваться могут и родители. Комплексы упражнений будут полезны любому грудничку: активность подвижного крохи будет направлена в нужное русло, а более неповоротливый или нерешительный малыш с помощью папы или мамы легче освоит необходимый навык.

Рекомендации:

Подготовительные упражнения

С 1 месяца почаще выкладывайте малыша на живот (подробнее о выкладывании >>>). Упражнение действенно укрепляет мышцы шеи, дополнительный бонус – профилактика болезненных колик. Делать его нужно перед кормлением. В это же время подвесьте невысоко над кроваткой несколько ярких погремушек, шариков, колокольчиков, стимулируя ребенка тянуться за ними.

Чтобы научиться переворачиваться на бок, достаточно твердой ровной поверхности и интересной игрушки рядом – грудничок сам к ней потянется и сможет повернуться, если не помешают складочки и ямки на матрасе или диване.

С 3 месяцев можно заняться укреплением спинных, брюшных и шейных мышц, плавно подготавливая маленького человечка к совершению новых движений:

  1. «Потягушки». Протяните ребенку руки и дайте ухватиться за ваши большие пальцы. Разводите его ручки широко в стороны, а потом сводите у груди – со скрещиванием или без.
  2. «Неваляшка». Дайте ребенку захватить кулачками большие пальцы ваших рук и легонько потяните его на себя. Постепенно, с укреплением мышц пресса, грудничок начнет сам тянуться за вашими руками.
  3. «Велосипед». «Крутите педали» ножками малыша.

Основные комплексы

Когда мышцы ребенка достаточно окрепнут, он начнет уверенно удерживать голову, приподниматься на ручках и все активнее будет стремиться к освоению новых просторов, можно приступить к следующим упражнениям.

Учим переворачиваться со спины на живот:

  1. Над ребенком, лежащим на спинке, водите яркую игрушку. Когда кроха захочет схватить ее, положите игрушку сбоку – так, чтобы он не мог достать до нее рукой и попытался перевернуться в эту сторону. Если самостоятельно ребенку сделать это пока сложно, немного помогите ему. В первое время рука грудничка будет оставаться внизу, под животом, и нужно будет ее освобождать, потом он научится вынимать ее сам.
  2. В той же позиции дайте ребенку схватиться за одну вашу руку, а второй придерживайте его пятки, создавая опору – так ему будет удобнее переворачиваться.
  3. Кроха в положении на спине, а вы сгибаете ему одну ногу в колене и заводите ее в сторону, куда нужно перевернуться – чтобы колено коснулось поверхности, где лежит ребенок. В этот момент малыш сам начнет тянуть ручку в ту же сторону – по инерции. Если у него не получается, немного помогите, дав возможность ухватиться за ваш палец, но тянуть не надо – пусть подтягивается сам.
  4. Уложите малыша на бок и создайте опору сзади, чтобы он снова не лег на спину. Спереди положите игрушку, чтобы стимулировать ребенка завершить поворот до положения на животе. Упражнение также оттачивает навык лежания в положении на боку.
  5. Если крохе сложно сориентироваться, он путается в руках и ногах, модифицируйте предыдущее упражнение. Сначала удерживайте его за плечико и помогайте повернуть таз. Затем, наоборот, – фиксируйте попку, а плечо и ручку подтягивайте в сторону поворота, стимулируя у ребенка желание переворачиваться самостоятельно.

Учим переворачиваться с живота на спину:

  1. Приподнимайте кроху над поверхностью, как бы ставя его в позицию на четвереньках на весу. Ребенок будет упираться ручками и укреплять их мышцы. Такое упражнение можно начинать делать уже в 1 месяц.
  2. Положите малыша на живот и станьте сзади от него. Привлеките его внимание любимой игрушкой, положив ее перед ним, стимулируйте потянуться за ней, а потом медленно отведите игрушку над крохой в сторону. Ребенок потянется за привлекательным предметом и повернется на спину. Если сразу не получится – немного помогите: вытяните правую ручку малыша вверх и аккуратно переверните его вправо, потом симметрично проделайте это влево.

Важно! Делайте равное количество упражнений в обе стороны, чтобы избежать перекосов в развитии мышечного аппарата. Если кроха «полюбил» только одну сторону, желательна консультация невролога и курс профессионального массажа. Движения выполняйте плавно, следите, чтобы при резком повороте малыш не ударился и не травмировался. Ни на секунду не оставляйте ребенка одного, в особенности на высокой и не огражденной поверхности.

В целом здоровые дети не нуждаются в специальных упражнениях и сами быстро учатся переворачиваться во все стороны, с любопытством изучая мир во всех позициях. Родителям в этот момент нужно быть настороже и принять необходимые меры безопасности – некоторые «шустрики» способны упасть с дивана уже в 1-1,5 месяца. И все же массаж и гимнастика вовсе не будут лишними – они являются и способом общения с ребенком, и дополнительным стимулом к двигательной активности малыша, и средством укрепления его здоровья.

Светлана Стяжкина специально для www.kinderok.ru.
При использовании материалов активная индексируемая ссылка на www.kinderok.ru обязательна.
 
Добавить комментарий
Поиск по сайту